Mon histoire
J’ai poursuivi ma pratique du yoga en parallèle à mes activités de musicienne et, âgée de 24 ans, je m’inscris à ma première formation de professeur de yoga Vinyasa.
Après plus de 10 ans de pratique, plusieurs formations en main et quelques années d’enseignement du yoga “postural”, j’explore le Yoga du Son et expérimente le lien entre spiritualité et vibrations.
La vocation de doula
En 2018, je rencontre l’univers des doulas associé au thème de la grossesse conscience grâce à la formation Yoga-doula.
Devenir parents en conscience grâce à la richesse des enseignements yogiques ?
Bien que n’ayant pas encore de désir d’enfant à ce moment-là, je ressens un profond appel à rencontrer cet univers et reçois la richesse de cet enseignement de femme à femme.
Une expérience qui marquera en profondeur mon expérience de femme, d’enfanter et accueillir la vie.
Vous accompagner
J’habite le désir de soutenir les femmes et les couples dans leurs souhaits d’enfantement respecté et propose des témoignages inspirants et éclairants autour de l’accouchement physiologique sur mon podcast “Nées en Conscience”. Ayant commencé très jeune à enseigner la musique, j’ai appris à affiner ma communication, mon sens de la pédagogie et surtout une écoute véritable.
Mon expérience m’a démontrée l’importance du lien subtile qui relie chacun d’entre nous. Je place donc la qualité de la relation au centre de mes accompagnements.
Musicienne dans l'âme
Née dans une famille de très bons musiciens amateurs, la musique est au coeur de ma vie déjà in-utero !
Je commence le piano à l’âge de 5 ans et violoncelle à 10 ans. Apprendre à jouer de la musique est l’une des plus belles aventures de ma vie, que je considère avec beaucoup de gratitude.
Mes deux soeurs et moi faisons l’école à la maison.
Je place tout mon temps et mon énergie dans la pratique instrumentale et évolue à grande vitesse.
J’obtiens mon prix de piano à l’âge de 15 ans et violoncelle à 17 ans.
Yoga et pleine conscience
Le yoga apparaît dans ma vie l’année de mes 18 ans et cette découverte bouleversante va changer le rapport que j’entretiens avec moi-même.
Je n’oublierai jamais ce jour où, sortant de mon premier cours, j’ai réalisé que je marchais dans la rue en regardant autour de moi, et non pas mes pieds comme d’habitude. Un poids c’était comme envolé, je me sentais si légère, si libre et présente.
Une révélation.
Devenir maman
Après une interruption naturelle de grossesse en 2019, c’est en 2020 que j’accueille de nouveau la vie au sein de mon ventre.
Ma fille Cerise naît en novembre 2020.
J’ai vécu l’enfantement de ma fille comme une expérience transcendante, une véritable révélation de la puissance de la vie. J’y ai ressenti une connexion profonde avec mon intériorité, en communion avec ma confiance personnelle.
Malgré les sensations intenses, je suis restée d’un calme serein, me laissant traverser par ce flot d’énergie vitale. J’ai pu m’ouvrir pleinement à cette force plus grande que moi, venant de moi et me guidant à travers chaque vague d’intensité.
L’enfantement de ma fille Cerise m’a profondément transformée. Il m’a aussi permis de prendre conscience, dans ma propre chaire, de l’importance de respecter la physiologie de l’enfantement.
Nourrir
J’adore cuisiner ! Vous le découvrirez dans mes offres pour le post-partum.
J’ai organisé des ateliers de cuisine végétarienne pendant 2 ans avec l’ASBL Végétik.
Bouillons, plats mijotés, cuisine ayurvédique, légumes lacto-fermentés, pain maison au levain… J’ai toujours quelque chose à faire en cuisine !
Le père de ma fille est un fervent adepte de la Cuisine Vive par Pol Grégoire et m’a transmis énormément de connaissances en nutrition.
Mon parcours
Musique
Prix de piano au CRR de Saint-Maur des Fossés
Prix de violoncelle au CRR de Saint-Maur des Fossés
COP au CRR de Boulogne-Billancourt
Master Spécialisé interprète en piano au Conservatoire Royal de Bruxelles
Yoga & pleine conscience
Vinyasa Yoga 200 heures Samyak Yoga (Stéphanie Viu Kessler), Paris
Hatha Yoga 200 heures Pujan Yoga (centre Samma Karuna, Koh Phangan, Thaïlande)
Yoga pour enfants 80 heures avec Catherine Nozeret (centre Ajna Yoga, Bruxelles)
Yoga du Son, 200 heures, 3 modules (centre l’Institut des Arts de la Voix avec Patrick Torre)
Deux retraites de méditation Vipassana
PRH plusieurs modules (personnalité relations humaines)
Doula & périnatalité
Yoga-doula, formation complète certifiante
Quantik doula, formation complète certifiante
Paramana doula, séminaire de trois jours avec Michel Odent et Liliana Lammers
Hierbas Mamitas, formation en ligne par Jammaril doula sur l’usage des plantes autour de la maternité et des yoni steam
Formation avec Elsa Uzan « Accompagnement corporel des émotions de la femme dans son parcours de maternité grâce au rebozo »
Quantik Mama, séminaire sur l’approche quantique de la naissance
Quantik Mama, préparation transcender la douleur
Collaborations
Vanescence
Pass-ages
Collectif Materner la Mère
Festival Femme Sauvage
Entendue dans les podcasts
Authentic Mum
Vicking life
Pod Partum
